‚ATEMPFLEGE DURCH ATEMÜBUNGEN

 in der Salzgrotte Köln‘

Wir führen Atemübungen in der staubfreien und solehaltigen

Grottenluft durch. Gemeinsam mit der Kursleiterin ‚Atemtherapie‘

geht es um das Erleben des eigenen Atems als ‚elementare

Lebensfunktion‘. Wir wollen durch Anwendung unterschiedlicher

Atemübungen die Durchlüftung der Lunge verbessern.

 

KEINE TERMINE 2024:

 

Kursthema:

Regeneration und der Kräftigung der Atem-Muskulatur an. Entsprechende Atemtechniken werden geübt.

Die Atemnot bei Belastungen und deren Linderung ist ein zentraler Bestandteil unserer Atemübungen.

Ziele sind: die „Durchlüftung“ der Lunge, Hilfe beim Abhusten (produktiver Husten) usw .